Wie funktioniert das?


Wenn Sie mit kaltem Wasser in Berührung kommen, ziehen sich Ihre Blutgefäße zusammen und werden kleiner. Wenn Sie aus dem Wasser kommen, öffnen sie sich aufgrund des Temperaturwechsels schnell wieder und helfen dabei, Stoffwechselendprodukte aus den Muskeln zu spülen.
Gesundheitliche Vorteile der Eisbad-Therapie

Das Eintauchen in kaltes Wasser wird immer beliebter, um die natürlichen Heilkräfte des Körpers zu nutzen. Immer mehr Wellness-Spas, Kurkliniken und Sporttherapeuten bieten ihren Kunden diese Therapieform an. Die Vorteile des Kaltwassertauchens sind vielfältig: Sie fördern einen gesunden Blutkreislauf, senken den Bluthochdruck und stärken das Immunsystem.

Vor allem Sportler können von der Kaltwassertherapie stark profitieren. Sie kann die kardiovaskuläre Durchblutung verbessern, die Erholungszeit verkürzen und die Körpertemperatur nach hochintensiven Trainingseinheiten unter heißen Bedingungen senken.

Sogar der verzögert auftretende Muskelkater (DOMS) kann durch Eisbäder gelindert werden. Mit der Verfügbarkeit von Kaltwasserbädern für zu Hause sind sowohl Sportler als auch normale Menschen, die die natürlichen Heilkräfte ihres Körpers maximieren wollen, nicht mehr ausschließlich auf teure Wellness-Zentren für diese Therapie angewiesen.

Schnellere Erholung für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden


Die Kunst des Stoizismus zu beherrschen bedeutet, inmitten des Chaos inneren Frieden zu finden und eine größere Kontrolle über die eigenen Gedanken zu erlangen. Eisbäder können Ihnen dabei helfen, indem sie Ihnen die Kraft geben, sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist zu kontrollieren.

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Häufig gestellte Fragen